• P1018109.JPG
  • P1018103.JPG
  • P1014177.JPG
  • P1013945.JPG
  • P1014175.JPG
  • P1018112.JPG
  • P1018106.JPG
  • P1013940.JPG
  • P1018113.JPG
  • P1014170.JPG
  • P1018108.JPG

tempKarštis gali paveikti mūsų visų sveikatą, ypač jam jautrūs yra kūdikiai, vaikai ir vyresniojo amžiaus žmonės. Šoktelėjus temperatūrai termometro stulpelyje vis daugiau asmenų skundžiasi suprastėjusia sveikata. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistai pataria kaip atpažinti perkaitinimą nuo šilumos smūgio, kokie yra simptomai ir pagalba.

PROFILAKTINĖS PERKAITIMO IR ŠILUMOS SMŪGIO PRIEMONĖS:

  • Venkite saulėkaitos aktyviausiu jos metu (11-15 val.), būkite pavėsyje
  • Vartokite daug skysčių (be alkoholio ir kofeino)
  • Venkite fizinio krūvio saulėkaitoje
  • Nepamirškite galvos apdangalų, apsauginio kremo
  • Rinkitės šviesius, laisvus rūbus

PERKAITIMO SIMPTOMAI:

  • Galvos svaigulys, bendras silpnumas
  • Normali ar nežymiai padidėjusi kūno t0 C
  • Šalta, drėgna, blyški oda
  • Prakaitavimas (dažniausiai gausus)
  • Dažnas, bet silpnas pulsas, sumažėjas kraujospūdis
  • Pykinimas, vėmimas
  • Raumenų spazmai (mėslungis)

PAGALBA:

  • Pasitraukite į pavėsį ar gerai vėdinam patalpą
  • Nusivilkite ar bent jau atlaisvinkite viršutinius rūbus
  • Gerkite daug mineralinio vandens ar kitų nealkoholinių gėrimų be kofeino, kad atkurtumėte elektrolitų balansą
  • Vėsinkitės šaltu dušu arba šaltais kompresais
  • Jei visos šios priemonės nepadėjo pasijusti geriau, kreipkitės į medikus

ŠILUMOS SMŪGIO SIMPTOMAI:

  • Tvinkčiojantis galvos skausmas, svaigulys arba alpimas, bendras silpnumas
  • Aukšta kūno t0 C (iki 400 C ir daugiau)
  • Karšta, sausa, raudona oda
  • Dažniausiai visai neprakaituojama
  • Dažni, stiprūs širdies tvinksniai
  • Pykinimas, vėmimas

Laiku nesumažinus kūno temperatūros, simptomai progresuoja, gali pasireikšti traukuliai, sumišimas, dezorientacija, sąmonės sutrikimas, atsirasti negrįžtamų gyvybinių organų pažeidimų, ištikti mirtis.

PAGALBA:

  • Kvieskite GMP (tel. nr. 033 arba 112)
  • Kol laukiate GMP, patraukite žmogų į pavėsį ar gerai vėdinamą patalpą
  • Paguldykite į tokią padėtį, kurioje žmogaus kojos būtų aukščiau nei jo galva
  • Nuvilkite rūbus ir įvyniokite kūną į šaltu vandeniu suvilgytą audeklą, dėkite šaltus kompresus kirkšnies, pažastų, kaklo srityse
  • Jei žmogus sąmoningas ir nevemia, pagirdykite šaltu vandeniu
  • Niekur nesitraukite, kol atvyks GMS brigada

 Informaciją paruošė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Skaistė Kalvinskaitė

Elektroninis dienynas Tamo r Tarnybinis el.paštas

NARIŲ REGISTRACIJA

KALENDORIUS

l

DABAR NARŠO

Dabar svetainėje 106 svečiai ir narių nėra

IPU logotipas horizontalus 1

Olw

    smm     Kaišiadorių rajono savivaldybė     Draugiškas internetas     Augu pats     lms     LITNET mokykloms     Mukis     NEC     saziningumo    Eco Schools logo 100