• P1018112.JPG
  • P1018113.JPG
  • P1013945.JPG
  • P1018108.JPG
  • P1018106.JPG
  • P1018109.JPG
  • P1014175.JPG
  • P1013940.JPG
  • P1018103.JPG
  • P1014170.JPG
  • P1014177.JPG
Įvairūs garsai mus supa nuolatos, nuo pat gimimo iki gyvenimo pabaigos. Kiekvienas garsas matuojamas decibelais (dB). Savo širdies plakimą žmogus girdi 10 dBA garsu, 30 dBA triukšmą sukelia lapų šlamėjimas, laikrodžio tiksėjimas, 40 dBA, šnabždesys, 50 dBA – lietus bei įprastinė kalba, 70 dBA – garsi kalba, 90 dBA – riksmas, 95-110 dB – motociklas, 120 – greitosios pagalbos ar policijos automobilių sirenos, 140 dB – reaktyvinio lėktuvo variklio gausmas. Miesto ir buities prietaisų keliamas triukšmas siekia nuo 40 iki 100 dBA.  Fejerverkų sukeliamas triukšmo lygis – 150 decibelų.
Triukšmas – tai netvarkingas, įvairaus stiprumo ir dažnio garso bangų mišinys, neįprastas žmogaus klausai, sukeliantis nemalonius pojūčius. Jis taip pat matuojamas decibelais.
Triukšmo sukeltų pakitimų organizme dydis priklauso nuo triukšmo pobūdžio, poveikio laiko ir trukmės paros laikotarpyje, bendros poveikio trukmės ir kitų aplinkos veiksnių. Mokslininkai sutaria, kad ilgalaikis triukšmo poveikis sukelia įvairius sveikatos sutrikimus. Tai gali būti:
  • Nervų sistemos sutrikimai (galvos skausmai, svaigimas, cypimas ausyse, atminties, dėmesio koncentracijos pablogėjimas, nemiga);
  • Sumažėjęs fizinis ir protinis darbingumas;
  • Pablogėjusi reakcija, judesių koordinacija, orientacija;
  • Žmogus daro daugiau klaidų;
  • Hipertoninė ar išeminė širdies ligos;
  • Aterosklerozė;
  • Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos lėtiniai uždegimai, opaligės;
  • Neurozės;
  • Endokrininės sistemos sutrikimai;
  • Kaulų – raumenų sistemos pakitimai.
Kitas labai svarbus, o gal ir svarbiausias triukšmo sukeltas sutrikimas yra klausos pablogėjimas ar visiškas jos netekimas. Apie 17 procentų paauglių klausa yra susilpnėjusi būtent dėl garsaus muzikos klausymosi, ypatingai jos klausantis su ausinėmis. Dažnai jie patys to net nežino. Darant prielaidą, kad ausinuko klausomasi vidutiniškai bent po septynias valandas per savaitę, triukšmo ribinė vertė dėl klausos pažeidimo būtų viršijama, jei ausinuko būtų klausomasi didesniu nei 89 dB garsu. Paaugliai dažniausiai jos klausosi garsiau.
Tai kas mažiau kenksminga, ausinės ar ausinukai? Abi muzikos klausymo priemonės kelia pavojų klausai, bet buvo nustatyta, jog mažesnę riziką sukelia ausinės. Tai nulemia ausinukų tiesioginis įėjimas į ausies landą, o būtent dėl to garsui suteikiami papildomi devyni decibelai.
Ausinės apgaubia ausį iš išorės ir tai sukelia mažesnį garso padidėjimą bei praleidžia mažiau išorinio triukšmo. Nepaisant to, kad ausinės yra mažiau kenksmingos klausai, negalima pamiršti pasirinkti saugaus garso.
Be ausinių žmonės radijo įprastai klausosi 70 decibelų garsumu. Kaip nurodo Pasaulio sveikatos apsaugos organizacija, toks garsas, net ir ilgai klausantis, negali sukelti klausos sutrikimų, tačiau natūralų gyvenimo ritmą sutrikdyti gali. Garso kolonėlių klausymas 110 decibelų stiprumu jau yra žalingas (nustatyta, kad būtent tokiu garsu muzikos klausosi jaunimas).
Yra labai svarbi 60/60 taisyklė, kurios turėtų laikytis kiekvienas ausinių bei ausinukų naudotojas. Ši taisyklė rodo, jog nereikėtų naudoti ausinių ilgiau nei 60 min bei ne didesniu nei 60 dB garsumu, taip sumažinant riziką pakenkti klausai.
Leidžiamas triukšmo lygis - tai toks triukšmas, kuris veikdamas trumpą arba ilgą laiką negali sutrikdyti sveikatos.
Didžiausi leidžiami akustinio triukšmo lygiai pagal Lietuvos higienos normą HN 33:2007 „Akustinis triukšmas. Triukšmo ribiniai dydžiai gyvenamuosiuose ir visuomeninės paskirties pastatuose bei jų aplinkoje“:
  • Gyvenamųjų kambarių miegamuosiuose kambariuose:
  • dienos metu (nuo 6 iki 18 val.) – iki 45 dBA (decibelų)*;
  • vakaro metu (nuo 18 iki 22 val.) – iki 40 dBA;
  • nakties metu (nuo 22 iki 6 val.) – iki 35 dBA;
  • Gyvenamųjų ir visuomeninės paskirties pastatų aplinkoje:
  • dienos metu (nuo 6 iki 18 val.) – iki 65 dBA;
  • vakaro metu (nuo 18 iki 22 val.) – iki 60 dBA;
  • nakties metu (nuo 22 iki 6 val.) – iki 55 dBA.
Tiesiogiai triukšmo valdymą reglamentuojantys teisės aktai:
  • Visuomenės sveikatos priežiūros įstatymas;
  • Higienos normos: HN 33;
  • Statybos techniniai reglamentai: Esminis statinio reikalavimas: „Apsauga nuo triukšmo“, Pastatų vidaus ir išorės aplinkos apsauga nuo triukšmo.
Visuomenės sveikatos specialistė, mokytoja Violeta Krikščiūnienė

 

Elektroninis dienynas Tamo r Tarnybinis el.paštas

NARIŲ REGISTRACIJA

 

Vasario 2020
PATKPŠS
12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829

Baneris Eurofondas

sveika mokykla logotipas RGB

IPU logotipas horizontalus 1 

 niekorimto logo 1534752255p

 

 

  

eTwinning Kokybes zenklas baneris

    smm     Kaišiadorių rajono savivaldybė     logo    




Augu pats



    lms     LITNET mokykloms     Mukis     NEC      Draugiškas internetas   Eco Schools logo 100